SPIEGELTAG
Spiegeltag
Ich brauche mehr Zeit!
Es gibt Situationen, da sollten wir uns Zeit nehmen hinzuschauen oder wir möchten einfach intensiv arbeiten ohne Zeitdruck.
Wir sind erschöpft, müssen uns sortieren oder merken, unser System braucht eine Entlastung, sonst verschwinden wir in unseren Verpflichtungen, Freude und Glück sind nicht mehr vorhanden.
Es ist hilfreich mit einem neutralen Gegenüber, die aktuelle Lebenssituation zu spiegeln. Ein Leben ist komplex. Um die Stationen im Leben mit seinen Auslösern anzusehen, braucht es Zeit um unser Handeln und unsere damaligen Abhängigkeiten (Situationen und vorhandene Rahmenbedingungen, Mittel usw.) zu akzeptieren.
Ängste, Erfahrungen, alte Glaubenssätze, Ratschläge aus unserem Umfeld, hindern uns frei zu denken oder zu sprechen.
Ist das wirklich richtig? Wollen wir so weiter machen oder sind einfache Lösungen greifbar?
Vielleicht haben wir kein gutes Umfeld und stehen vor dem Wunsch eines Neuanfangs. Manche werden zu einem Neuanfang gezwungen und waren nicht darauf vorbereitet.
Ich erlebe, dass 2 Stunden für eine tiefe Analyse viel zu kurz sein können und Klienten gerne länger daran arbeiten, anstatt viele Sitzungen zusammenzuknüpfen, um zu verstehen was sie eigentlich brauchen.
Daher kann es sinnvoll sein, einmal eine lange Sitzung einzuplanen, sich die Zeit zu gönnen einmal tief einzusteigen. Meine Erfahrungen haben mir gezeigt, dass Klienten die sich für diesen Weg entscheiden, davon profitieren. Eher weniger, dafür längere intensivere Sitzungen, bringen mehr als viele kurze Sequenzen. Dies gilt aber nicht für komplex traumatisierte und Personen die stark dissoziieren oder aktuell in einer Ausnahmesituation nicht belastet werden sollten! Hier gilt es erste einmal das aktuelle zu bearbeiten.
Ein Spiegeltag kann nicht ohne Vorgespräch online gebucht werden.
Wir führen ein Gespräch und schauen ihr Anliegen an. Dann entscheiden wir.
Der Spiegeltag beginnt bei 5 Stunden und endet nach Bedarf.
Wir machen Pausen, einen Spaziergang am See, sitzen, essen und pausieren, so wie es sich gut anfühlt.
Das Nervensystem wird beruhigt und entlastet.
Für Menschen, die nicht viel Zeit haben, beruflich oder familiär eingespannt sind und mal einen Stepback aus dem Alltag brauchen, um sich neu zu fokussieren.
Mit Klarheit ist der Alltag wieder leichter, auch wenn die Aufgaben nicht leicht sein müssen.
Nach Bedarf folgt eine längere Pause, um dem erarbeiteten Raum zu geben oder wir arbeiten in meiner Praxis (oder online) weiter an Ihrem Anliegen. Ich begleite Sie so, wie es für Sie passt.
Tagesrandzeiten Wochenenden sind machbar.
Bei Interesse sprechen Sie mich gerne an.
